1.怀孕是调整身体的关键时期。医疗保健不能马虎。成人应该先进行优生体检，看看他们是否有足够的健康身体来孕育新的生活。应当注意的是，老年妇女怀孕时，胎儿容易发生染色体疾病，最好做相关的产前筛查和产前诊断。

那么，关于高龄女性备孕的时候要注意些什么呢，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

一、备孕前应该注意些什么高龄女性备孕都需要注意些什么呢？

一点很重要，放松！你越想要孩子，偏偏适得其反；不要去刻意安排，这样也得不到好的效果的。只要心情愉快，锻炼身体，比如说：多走走路埃夫妻之间增加点浪漫情节，例如：看看电影、吃吃饭、逛逛街。相信自然就会有喜的~不要吃山楂，会流的。记住。

怀孕一个月的注意点 生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对。备孕前女生应该注意什么呢？有研究报道:母亲在怀孕前的饮食情况有可能改变孩子的基因功能，可能对孩子的健康产生“永久性的影响”。 由此可见，备孕期饮食对宝宝的健康发育有多重要的影响，那备孕期吃点什么好呢？ 备孕食物有两个方面： 1、避免某些会弱化男女双方怀孕能力的。在备孕的时候不可以吃凉性的食物，比如龟苓膏这种零食，太辣的食品也不能吃，平常最好不要吃火锅，炒菜的时候也尽量不要加辣椒，其次在备孕期要吃一些温补的食物，可以适当的吃一些鸡蛋，喝一些牛奶，最好每天也多吃点水果和蔬菜。男人备孕应注意什么？男人备孕的时候应该不要喝酒，不能抽烟，要多吃一些含蛋白质高的食物，而且最好不要熬夜。病情分析： 你的情况，建议及时补充维生素，建议及时补充叶酸。 指导意见： 建议备孕期间，夫妻双方不要饮酒吸烟，不要劳累过度，备孕期间吃孕前胚胎营养素来补充铁质叶酸和dha藻油蛋白，预防畸胎和早产的发生。玲玲虽然是个农村女孩，但是她却是属于晚婚，因为家庭条件不是很好，因此她从大学出来后她并没有急着结婚，而是想要趁着年轻拼一把，等工作稳定了才考虑结婚的事情，几年过去了玲玲快三十岁了，在收入稳定后她和男友步入了婚姻的殿堂，结婚后她。
二、高龄女性备孕要注意什么？

但是35岁之后，女性发生不孕、流产、胎儿先天畸形的机率等明显增加。40岁才开始尝试怀孕的女性中只有40%（每5个女性中只有2个）的女性可以自然怀孕；超过40岁，即使尝试试管婴儿（IVF），其妊娠成功率也明显下降，而且在过去的十年中，这个数据并没有因为试管婴儿的技术提高而有所增加。

如何知道卵巢功能是否储备良好？

对于计划怀孕的女性，我们鼓励你最好在35岁前完成生育要求。但是，对于不能在35岁之前完成生育要求的女性，医生会担心你的卵巢储备功能变差、排卵能力减弱。每个女性出生后卵子的数量不会增加，随着年龄增大，不断排卵失去卵子，卵巢剩余卵子的数量逐渐减少，直到绝经之后就不再有排卵。

通常，医生会建议你抽血检测一项叫做抗苗勒管激素（AMH）的指标来评估卵巢储备功能。这项检查可以在月经的任何时期检查，值越高，卵巢的储备功能越好。

此外，有些医生会通过盆腔超声检查计算一定大小卵泡的数量，数量越多往往说明卵巢的储备功能越好。

但是上述检查虽然可以反映卵巢储备功能，但是不能作为反映妊娠结局的唯一指标。决定妊娠结局（活产率）好坏的最主要因素是女性妊娠年龄和卵巢的储备功能两个方面。卵巢储备功能良好但是年龄很大，妊娠结局依然可能不好。

如果卵巢储备功能不好，高龄产妇还可以用什么方法怀孕？

· 考虑在年轻时（30岁）储备卵子，将来进行试管婴儿：目前用该方法辅助生育的成功率低（4%左右）。

· 借卵辅助生育：选择其他年轻女性的卵子通过辅助生育的方法怀孕的方式。

高龄产妇和非高龄产妇相比，哪些妊娠并发症增高？

高龄备孕女性由于妊娠困难，需要辅助生育的需求增大，无论是高龄本身还是辅助生育，都会使妊娠相关的并发症增高。比如：

· 多胎妊娠：无论是自然怀孕或者辅助生育，多胎妊娠的可能性增大。20～34岁女性的多胎妊娠率约为1.4%，30～39岁为4.1%，而40～49岁为5%左右。多胎妊娠的产科并发症和新生儿并发症以及死亡率都较单胎妊娠更高。

· 早孕期的流产：早孕期流产的机率对于35岁女性约为20%，而35～39岁女性是24%，达到40～44岁时为51%。

· 怀孕前出现高血压、糖尿病、心血管疾病、肥胖的可能性增加：上述疾病随着年龄的增加出现的可能性越大，妊娠年龄的延后，孕妇合并上述疾病的可能性也增加，这些疾病本身会增加产科并发症。

· 死胎死产：大于40岁的高龄产妇发生死胎死产的可能性翻倍。

· 妊娠期糖尿病和妊娠期高血压：妊娠期出现的血糖或者血压一过性增高的可能性增加。相应出现胎儿发育大小不足的可能性也会增加。

· 妊娠期胎盘前置或胎盘早剥的可能性增加。

· 急诊剖宫产和需要引产的机率也增加。

如何减少相应并发症所到来的后果？

· 怀孕前进行孕前咨询和检查：怀孕前妇产科医生会对你的个体情况进行评估，及早发现可能存在的疾病，并评估你的卵巢储备功能，讨论妊娠可能性和后续的检查治疗。同时，孕前咨询能让你更了解这个年龄段妊娠可能面对的问题和可能的监测手段。

· 补充叶酸、合理饮食、戒烟戒酒、控制体重在合理范围之内：叶酸的补充建议至少在怀孕前3个月开始补充一直到怀孕后3个月，含量为400mcg／天已减少发生胎儿神经管畸形的可能。合理饮食、戒烟戒酒、控制体重在合理范围对于减少孕期合并症（如妊娠期高血压和糖尿病）是有效的。

· 合理试孕：高龄女性试孕的时间不宜过长。40岁前建议自然试孕1年，40岁以上建议试孕时间可以更短。如果未能成功怀孕，你和你另一半应该到医生那进行咨询及排查未孕的原因并讨论下一步尝试妊娠的方法。

· 怀孕后尽早去产科随诊并严格按照要求随诊：高龄孕妇由于产科并发症相对较多，产科随诊往往比年轻孕妇的随诊频率更高，紧密的随访有助于早期发现妊娠期并发症并进行合理的治疗。

积极锻炼身体很重要

如果你是属于平时不爱运动的人，准备怀孕前最好制定一个适合自己而又可以长时间坚持的运动计划。慢跑、游泳、散步、骑动感单车、瑜伽等都适合平时不爱运动的你，而且这些运动较为适合在孕期坚持下去。另外有人喜欢打羽毛球、打网球、健美操等等，只要你喜欢、能坚持下去，任何一种运动都可以锻炼身体。多大的运动量适合？每次持续30~40分钟，而且在运动后次日身体不觉得太疲劳即可。

好心情和平常心

怀孕是一件自然而成的事情，我们可以努力尝试增加成功的机会，但其中很多环节仍然是无法人为控制的。因此我们需要保持一份平常心，不要因为过分急于怀孕而变得焦虑甚至忧郁。大量研究表明焦虑的情绪会影响受孕并增加怀孕后流产的机会。调整好自己的心态，保持一份好心情，这才是好孕的开始。作为准备爸爸应该多与妻子沟通，理解与关怀是关键。另一半的支持和配合是正能量。

三、高龄女性怀孕的时候有什么需要注意的吗?

1、高龄产妇注意事项 孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。

2、高龄怀孕要注意保持心情愉快，还有要注意有没有一些基础性的疾病，比如高血压，糖尿病等，也要注意有无激素分泌紊乱。如果怀孕以后要注意按时产检，观察孕妇和胎儿的状况。尤其要注意不要过度劳累、注意休息心情放松。

3、除此之外大家要多注意休息，不要给予自己太大的工作压力。

4、年龄大了怀孕可能会发生早产及并发症等危害，所以日常生活中需要注意自我保护。

5、注意饮食，均衡营养 这一点不管是对于普通孕妇还是高龄孕妇，都是十分重要的，孕期有一个合理健康的饮食，能够让孕妇和胎儿得到足够的营养，还能减少分娩时意外的发生。

6、中医指出，大龄女怀孕要小心这些危险。不孕受生理与内分泌变化的影响，女性的受孕能力随着年龄的增长而降低。医学资料显示，25~29岁是女性受孕的最佳时期，30岁以后受孕能力开始下降，35岁以后迅速下降，44岁以后约有87%的女性失去受孕能力。

以上就是关于高龄女性备孕的时候要注意些什么呢的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。